Rawfood Inspiration
Inspiration inom kost, hälsa och träning med tonvikt på rawfood, ett stöd på vägen till bättre hälsa helt enkelt!
Vår idé
Att förändra din kost handlar om så mycket mer än om att gå ner i vikt, det handlar om helhetshälsa! Här ingår tex också träning, glädje, sömn, återhämtning, rekreation och mycket mer.
Rawfood är ett begrepp som fått stor spridning, och som innebär att man äter en vegetabilisk kost som inte upphettats. Syftet är att bevara matens innehåll av nyttigheter som näring, vitaminer, antioxidanter och enzymer.
Catering med kost och hälsotema
Catering är ju mest ett ämne för fest, bröllop och företagsevent. Men kanske finns här också en potential till ett hälsa- och kosttema.
Kost & Näring
Om du vill ha till en förändring i ditt kostintag så kan du som tur var alltid börja i mindre skala och känna/testa sig fram successivt.
Träning & Motion
Träning är svår utan motivation, men börjar man enkelt och bygger på så kommer välbefinnandet och det hjäper att hålla i.
Livsstil & Kvalitet
Här är fokus sunda livsvanor och livsstil som ger livet innehåll och kvalitet, en mening skulle man kunna säga. I praktiken ingår här också att du få din sömn.
Varför Raw Food?
Vi har ett fokus på Raw Food egentligen av en slump, vi vill samla vårt arbete krinbg ett konkret fokus som ligger i tiden och som kan utgöra en bas i det vi vill uppnå.
100% Organiskt
Det mesta är organiskt, men här åsyftar vi något mer, något som inte förädlats, manipulerats eller behandlats.
Alltså något som är i originalskick med alla nyttigheter kvar!
Hela året
Hela veckan
Hela dagen
Nyheter & Blogg
Följ vårt nyhetflöde och den inspiration vi vill förmedla. Här läser du också om trender och omvärldsbevakning som vi känner är relevant.
Medvetet ätande blir en naturlig del av en hållbar livsstil
I takt med att intresset för hälsa och välbefinnande fortsätter att växa väljer allt fler att förändra sitt förhållningssätt till mat. Fokus flyttas från snabba lösningar och tillfälliga trender till mer långsiktiga vanor där kvalitet, balans och närvaro står i…
Trender för 2026
År 2026 ser vi en tydlig utveckling inom hälsa, hållbar mat och medveten konsumtion där råkost fortsätter att spela en viktig roll. Med fokus på naturliga råvaror, holistisk livsstil och smarta val i vardagen växer trenderna fram i takt med att fler söker mat som både…
”Mostly raw” snarare än strikt råkost
Råkost och växtbaserad mat har länge varit förknippat med renhet, energi och livskraft. Men 2025 ser vi en ny våg inom raw food – en som handlar mindre om strikta regler och mer om balans, hållbarhet och utforskande av nya, naturliga råvaror. Från havsgrönsaker till…