Vår idé
Att förändra din kost handlar om så mycket mer än om att gå ner i vikt, det handlar om helhetshälsa! Här ingår tex också träning, glädje, sömn, återhämtning, rekreation och mycket mer.
Rawfood är ett begrepp som fått stor spridning, och som innebär att man äter en vegetabilisk kost som inte upphettats. Syftet är att bevara matens innehåll av nyttigheter som näring, vitaminer, antioxidanter och enzymer.
Varför inte testa kombucha rabarber?
Catering med kost och hälsotema
Catering är ju mest ett ämne för fest, bröllop och företagsevent. Men kanske finns här också en potential till ett hälsa- och kosttema.
Kost & Näring
Om du vill ha till en förändring i ditt kostintag så kan du som tur var alltid börja i mindre skala och känna/testa sig fram successivt.
Träning & Motion
Träning är svår utan motivation, men börjar man enkelt och bygger på så kommer välbefinnandet och det hjäper att hålla i.
Livsstil & Kvalitet
Här är fokus sunda livsvanor och livsstil som ger livet innehåll och kvalitet, en mening skulle man kunna säga. I praktiken ingår här också att du få din sömn.
Varför Raw Food?
Vi har ett fokus på Raw Food egentligen av en slump, vi vill samla vårt arbete krinbg ett konkret fokus som ligger i tiden och som kan utgöra en bas i det vi vill uppnå.
100% Organiskt
Det mesta är organiskt, men här åsyftar vi något mer, något som inte förädlats, manipulerats eller behandlats.
Alltså något som är i originalskick med alla nyttigheter kvar!
Hela året
Hela veckan
Hela dagen
Nyheter & Blogg
Följ vårt nyhetflöde och den inspiration vi vill förmedla. Här läser du också om trender och omvärldsbevakning som vi känner är relevant.
Har du satt upp mål för din hälsa och kost för 2023? – Gör det nu direkt!
Att sätta upp sunda mål för sin hälsa som är i linje med ens hjärta kräver lite extra eftertanke och är inte alltid det enklaste att göra. För många är det en självklarhet att planera och skapa förutsättningar för det liv man vill leva inkluderar att sätta upp mål och...
Vi tipsar om Raw Food
Rawfood är mat och livsmedel, tex råkost som inte är processad och inte upphettad. De primära livsmedelskällorna i raw food dieten är näringsrik mat – frukt och grönsaker. En del äter även råa animaliska produkter, men den generella uppfattningen kring rawfood är...